Wien 200 YTT Yogalehrerausbildung

Erweitere dein Wissen. Vertiefe deine Praxis.

Unabhängig davon, ob du deine eigene Yoga-Praxis vertiefen oder das Yoga-Unterrichten lernen möchtest, das 200-Stunden-Yogalehrer-Training hilft dir dabei, dich als einzigartiger und inspirierter Yogi und Lehrer zu profilieren, indem du dein Vertrauen in fortgeschrittene Elemente des Yoga stärkst und deine Fähigkeiten und Kenntnisse verbesserst. In dieser Ausbildung vertiefst du dein Wissen über Unterrichtshaltungen auf fortgeschrittenere Weise, lernst verschiedene transformative Lehrmethoden, Klassendesigns und Sequenzierungsansätze kennen und baust auf deinem Verständnis der fortgeschrittenen Anatomie und Physiologie auf, um den Nutzen zu maximieren und Sicherheit für alle Schüler zu schaffen. Erforsche die angewandte Yoga-Philosophie.

Inhalt: Asanas, Pranayama, Kriya, Meditation, Bandha, Anatomie, Yoga-Philosophie und die Kunst des Lehrens.

Um genug Platz, Aufmerksamkeit und Lehrübungspraxis für alle zu gewährleisten, werden maximal 12 Schüler für diese Yogalehrerausbildung akzeptiert. 

Eine kurze Vertiefung

Pranayama

Das „Prana“, oder Lebensenergie, erzeugt eine Aura um den Körper. Es fließt durch Tausende subtiler Energiekanäle, die als „Nadis“ bezeichnet werden, und Energiezentren, die als „Chakren“ bezeichnet werden. Die Quantität und Qualität von Prana und die Art und Weise, wie es durch die Nadis und Chakren fließt, bestimmen den Geisteszustand. Wenn das Prana-Niveau hoch ist und sein Fluss kontinuierlich, glatt und stetig ist, bleibt der Geist ruhig, positiv und enthusiastisch.

Meditation & Mantra-Gesang

Mantras - Klangschwingungen, die jede Zelle Ihres Seins durchdringen und es Ihrem Geist ermöglichen, sich aufzulösen und auszuruhen. Meditation ist das, was dir tiefe Ruhe gibt. Meditation ist eine Aktivität, bei der der Praktizierende sitzt (oder liegt, geht, läuft, ...) und dem Geist erlaubt, sich aufzulösen. Wenn der Geist frei von Aufregung ist, ruhig und gelassen ist und in Frieden, geschieht Meditation.

Beherrschung der Asanas (Körperhaltungen)

Die Ausbildung beinhaltet tiefes Üben von Asanas (Körperhaltungen), im Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, sowie dessen Theorie. Auf die Lehrmethode für Ausrichtung, Anpassung und Unterricht wird viel Wert gelegt. So hat man genügend Zeit, um mit den anderen Schülern und Lehrern zu interagieren und die Antworten auf ihre Fragen herauszufinden.

Yoga Anatomie & Physiologie

Umfassende und gründliche Untersuchung der Anatomie, Bewegungen und Schlüsselsysteme des Körpers. Erfahre, wie die Körperteile funktionieren, und wende dieses Wissen für sicheres und effektives Üben und Lehren an.

Ayurveda

Ayurveda ist ein uraltes Wissen, das genau das Maß des Lebens angibt, über angemessene und unangemessene, glückliche und traurige Lebensbedingungen berät und Praktiken empfiehlt, die für die Langlebigkeit günstig sind.

Yoga-Philosophie

Die Yoga-Philosophie in Sanskrit heißt Yoga Darshan und bedeutet, die Schüler mit Hilfe alter Yoga-Texte durch die Lebensphilosophie zum Ziel des Yoga zu führen. Dieser 200-Stunden-Kurs vermittelt die „Patanjali-Yoga-Sutras“, die Urgeschichte des Yoga.

Du findest eine längere Beschreibung hier. Ich freue mich auf deine Fragen!