Freitag

ab 13:00 Uhr Ankunft möglich

16:30 YOGA - Willkommen Yoga

19:00 Abendessen - saisonale Spezialitäten* 

nach dem Abendessen - Sterne schauen // Ausruhen vor dem Kachelofen // Weinverkostung oder Nuad-Massagen

Samstag

08:00 Uhr Meditation & YOGA - Hatha Flow 

10:00 Frühstück mit hausgemachten Spezialitäten

11:30 wandern // lesen // radfahren // basteln // Brot backen (ihr entscheidet!)

17:30 YOGA - Yin Yoga für das Innere

19:00 Abendessen - saisonale Spezialitäten* 

nach dem Abendessen - Mondschein Spaziergang // Ausruhen vor dem Kachelofen // ggf. Weinverkostung oder Nuad-Massagen

Sonntag

08:00 YOGA - Soulshine Innen & Außen

10:00 Frühstück mit hausgemachten Spezialitäten

12:00 Auschecken & Goodbye-Grüße

*vegetarische und vegane Optionen möglich. Bitte mögliche Wünsche/Allergien bei Buchung kommunizieren!  

Pro Person ab €349

Gruppengröße: mindestens 4, maximal (je nach Unterkunft) 12 Personen. Klein & fein ...

Die täglichen zwei Yogaeinheiten kräftigen Körper, Seele und Geist und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Asanas werden in mehreren Variationen angeleitet, sodass jeder mitmachen kann! (sogar mein Partner...also wirklich jeder...) 

Ich habe meine Yoga-Lehrer-Ausbildung im Sivananda Stil abgeschlossen und gestalte meine Yogakurse mit Einflüssen von:

- Hatha Yoga & Hatha Flow

- Yin Yoga

- Vinyasa Yoga

- Partner Yoga

(weitere Infos siehe unten)

Eine Weinverkostung burgenländischer Weine vom Weinakademie-Absolvent Josef Grath, optl. als Weinbegleitung beim Abendessen. Das Pairing von Essen und Wein zielt daraufhin, jeden einzelnen Bisschen, jeden einzelnen Schluck zu genießen. Die völlige Verkörperung vom Genuss. Ohne Vorwissen, ohne hochkarätigen Weinvokabular, einfach erproben, erfahren und genießen. 6 Weine, etwa 75 Minuten €150.

Nuad-Massegen. Die traditionelle Thai Yoga Körperarbeit wird in Thailand Nuad genannt und verwendet Handballen, Daumen, Unterarmen, Knie und Füße und das ganze Körpergewicht des Praktikers. Es wird auf Energiebahnen, Sen Linien, und wichtigen Akupressurpunkten gearbeitet, wodurch Stagnationen und Blockaden gelöst werden können.Energielinienarbeit und passive Yogastellungen, die  wohltuend auf den ganzen Körper und das Nervensystem wirken, werden miteinander verbunden. Dazu kommen sanfte Atemübungen und Meditation. Bei der Anspannung atmest du aus, bei der Entspannung ein: so ergibt sich eine kopfbefreiende Meditation. Das Ganze passiert in luftiger Kleidung bekleidet, auf einer weichen Matte am Boden. 60 Minuten, €55.