Private Yogastunden

Du verdienst es, jede Woche eine sinnvolle Zeit mit dir selbst zu verbringen. Unsere Sitzungen sind mehr als nur ein Workout oder Strecken. Yoga ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper.

Pranayama Atemübungen, kleine Meditationen und Endentspannungen mit meinen Klangschalen machen deine Yoga-Praxis vielfältiger, entspannender und wirksamer.

Die Yoga-Sessions werden auf deine Wünsche zugeschnitten und zeichnen sich durch folgende Stile aus:

• Hatha und Vinyasa (aktiv, wärmend, verschwitzt)
• Yin (langsame, meditative, tiefe Dehnung - du wirst keinen Schweiß brechen)
• Erholsam (ruhen mit der Unterstützung von Blöcken, Polstern, usw. - beruhigt das Nervensystem)
• Adaptiv / Sesselyoga (angepasst für Verletzungen, Einschränkungen, Anfänger)
• Thai Yoga (Hands on Bodywork Technik)

Offene Yogastunden sind eine wunderschöne Möglichkeit für sehr viele Menschen - aber eben nicht alle. 

Wenn du gerne Yoga praktizieren möchtest, aber aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht am Kursangebot teilnehmen kannst oder möchtest, eignen sich private Yogastunden. Es ist ein Angebot für alle, die sich eine individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung wünschen, spezielle Anliegen haben oder sich etwas Besonderes gönnen möchten.

Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden ist es oft viel leichter sich auf die Asana (Postion) und den Atem in einer privaten Sitzung zu konzentrieren als in einer Gruppe. Deine Wünsche und Ziele stehen im Vordergrund. 

Nimm Kontakt mit mir auf: Ruf mich an, schreib mir  oder vereinbare einen Termin, zu dem ich dich anrufen soll. Ich bitte um ein paar allgemeine Infos, um sicherzustellen, dass das was du suchst ich auch anbieten kann.

Als nächstes vereinbaren wir eine Einführungssitzung. Mit deiner Hilfe schätze ich deine Bedürfnisse ein und finde heraus welcher Yogastil am besten zu dir passt. Wir erstellen einen Plan für die regelmässige Zusammenarbeit mit Yoga-Sitzungen, die perfekt auf deinen Körper und dein Leben zugeschnitten sind.

Weitere Fragen? Gerne beantworte ich die telefonisch oder per Mail. Es könnte auch sein, dass sie in den FAQs beantwortet werden.

Eine private Yogastunde kostet €75 für 60 Minuten / €95 für 90 Minuten (1-2 Personen,  1 Termin wöchentlich). 

Für Termine die öfter als 1x wöchentlich stattfinden und/oder im Soulshine Yoga stattfinden, gibt es einen kleinen Nachlass - einfach nachfragen.

Bei Terminen die für mehr als 2 Personen sind bzw. weniger oft als 1x in der Woche stattfinden, ist es mir leider unmöglich einen Fixpreis zu nennen, ohne die Eckpunkte (wo, was, wann, wie viele Yogis, etc.) zu wissen.

Die Yogastunden finden entweder bei dir Zuhause, in einer ruhigen Ecke in der Arbeit, im Park, etc. - oder gerne auch bei mir im Studio in Wien oder Marz, Burgenland statt.

Soulshine Yoga Privatkurse Wien 

Heinestraße 20

1020 Wien  (3 Gehminuten von Praterstern entfernt)

Soulshine Yoga im Burgenland

Rosengasse 21

7221 Marz 

Du benötigst eine Yogamatte, zwei Blöcke, eine Decke und einen Yogagurt. Kein Problem, wenn du für die Einführungsstunde noch nicht alles hast. Eine Yogamatte wäre aber auch beim ersten Mal sinnvoll.

*Die Links führen alle auf die Homepage von Jade Yoga: Ich werde nicht von Jade Yoga gesponsert, bekomme auch keinen Anteil deines Einkaufes o.dgl., sondern liebe ihre Produkte aufrecht, benutze sie selber, weiß, dass die lange halten und kann sie daher weiterempfehlen :)